ジェノマーをラインで使いはじめてから、ちょうど3ヶ月目のことです。
診察中、患者様に突然、「先生、何かした？サーマクール（たるみ治療）したの？」って……。私は、よく自分で施術を行うのですが、そのときはちょうどジェノマーのスキンケア以外は何もしていなかったので、本当に驚きました！ジェノマーを使いはじめてから、鏡を見て、思わず笑顔になる瞬間が増えましたが、周りからも肌の変化に気付いてもらえるって嬉しくないですか？これからもジェノマーを愛用したいと思います。
肉ではなく魚中心の食生活
「魚は、DHAをはじめとする不飽和脂肪酸を豊富に含んでいて、中性脂肪を低下させる効果が。また、サケやエビ・カニなどに含まれる赤い色素のアスタキサンチンは、抗酸化作用もあります。」
納豆など豆類を積極的に摂る
「良質なたんぱく質を手軽に摂れるだけではなく、イソフラボンなど女性にとって心強い味方になってくれる成分も豊富に含まれています。」
アロマテラピー
「ストレスは、成長ホルモンの分泌を妨げる原因のひとつ。香り好きの私は、アロマの勉強をして、香りに癒されながら身も心も解放しています。その日の気分で、オイルを調合するのも楽しいですよ。」
Advice 清家先生からのアドバイス
アンチエイジングのために、
●「質の良い睡眠」、●「ビタミンやアミノ酸を含んだバランスの良い食事」、
●「喫煙をしない」、●「紫外線対策を行う」、●「極端なダイエットをしない」
ことを注意しましょう！
清家 純子（せいけ じゅんこ） 先生プロフィール
